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No todas las grasas son malas

  Referencias Farrán, A (2020). Las grasas en la alimentación en Pediatría integral (versión electrónica) recuperado de: https://www.pediatriaintegral.es/wp-content/uploads/2020/06/Pediatria-Integral-XXIV-3_WEB.pdf#page=58

Mitos de los hidratos de carbono

  Referencias Garicano, P. (2020). Mitos de la alimentación de la Universidad de Zaragoza de la Escuela de Enfermería, (versión electrónica) recuperado de: https://zaguan.unizar.es/record/96682/files/TAZ-TFG-2020-386.pdf
Etiquetado nutricional

Etiquetado nutricional

¿Qué es el etiquetado de los alimentos? El etiquetado de alimentos preenvasados, tiene como fin el mostrar y transmitir información al consumidor sobre los ingredientes, calidad y valor nutricional que encontrará en los alimentos que consume. Existen Normas...

Recetario para personas con diabetes

  ¿QUÉ ES LA DIABETES? La OMS (Organización Mundial De La Salud), define la diabetes como “una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no secreta suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce”. La insulina es...

CAMBIO DE HÁBITOS

Según la RAE (real academia española) Un hábito se define como un modo especial de proceder o conducirse adquirido por la repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas. (Torres, J. 2019) En pocas palabras, un hábito es una costumbre...
¿Qué puedo hacer si me siento ansioso?

¿Qué puedo hacer si me siento ansioso?

Me siento ansioso ¿qué hago? Primero necesitamos entender qué es la ansiedad, puede referirse a un síntoma, rasgo de personalidad o a un trastorno. La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite estar alerta ante ciertos sucesos que puedan causarnos...
UDLondres en casa

UDLondres en casa

Sabemos la incertidumbre que la pandemia puede generar, así que queremos mantenerte informado con información importante y actualizada sobre el Coronavirus COVID -19.  ¿Cómo surge el Coronavirus COVID -19? Durante diciembre de 2019, las autoridades de China le...
Tips para mejorar tu inglés

Tips para mejorar tu inglés

Conoce algunos consejos para mejorar tu aprendizaje del idioma inglés realizando cosas sencillas y cotidianas. Descarga una app Descarga una aplicación en tu celular para que practiques tu inglés durante 15 minutos al día. Podrás repasar los temas que ya sabes,...